【大手ジムvs個人ジム】上本町で選ぶならどっち？初心者に優しいパーソナルジムの選び方とは？
目次
- 自己紹介｜“不安に寄り添うジム”をつくった理由
- 上本町にある大手パーソナルジムの特徴とは？
- 個人ジムの特徴とメリット
- 初心者・人見知りの方にとっての“本当の通いやすさ”とは？
- トレーナーが変わらないことの安心感
- 人目を気にせず通える環境の価値
- まとめ｜どちらが正解ではなく「自分に合うジム」を
1. 自己紹介｜“不安に寄り添うジム”をつくった理由
はじめまして。
大阪・上本町のパーソナルトレーニングジムPureをひとりで運営している別府です。
私はNSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）とダイエット検定1級の資格を持ち、運動初心者の方に特化したパーソナルジムを運営しています。
このジムを立ち上げたのは、かつての自分が経験したことが大きなキッカケです。
プロ格闘家として活動し、パーソナルトレーナーになった後、適応障害を経験しました。
心身ともに落ち込んだ時期を乗り越える中で、「不安を抱える人が通える場所をつくりたい」と感じたのです。
2. 上本町にある大手パーソナルジムの特徴とは？
上本町周辺には、多くの大手パーソナルジムがあります。
清潔で広々とした空間、複数のトレーナー、ブランド力や広告力などが魅力です。
📌 こんな特徴があります：
- 短期集中型のプログラムが豊富
- 管理栄養士や姿勢改善専門スタッフが在籍
- コースが明確で、システム化されている
- 立地が駅チカで通いやすい
これらの要素は、“目的が明確で、自己管理が得意な人”にとっては大きなメリットです。
ですが、運動初心者や人見知りの方にとっては、
「人が多くて緊張する」「質問しにくい」「毎回担当者が変わる」などの不安も起こりがちです。
3. 個人ジムの特徴とメリット
一方、私が運営するような個人パーソナルジムには、次のような特徴があります。
✅ 完全予約制・完全個室で、他の利用者と顔を合わせない
✅ 毎回同じトレーナーが担当し続ける
✅ ペース・悩み・不安に合わせた個別対応ができる
✅ 空間も会話もすべて「あなたのため」に用意されている
大手ジムに比べると、設備や豪華さでは劣るかもしれません。
しかし、安心感・親しみやすさ・継続性においては個人ジムならではの強みがあります。
特に、人見知りの方や運動が苦手な方にとっては、“初めの一歩”を踏み出しやすい環境です。
4. 初心者の方にとっての“本当の通いやすさ”とは？
「通いやすいジム」とは、駅から近いだけではありません。
大切なのは、“気持ち的に通いやすいかどうか”です。
Pureでは、以下のような方が多く通っています：
- ジムに行くのが恥ずかしい
- 他人にトレーニング姿を見られたくない
- 初対面の人に話しかけるのが苦手
- 運動が続かない過去がある
こうした方々にとって、静かな空間・ひとりだけの時間・変わらないトレーナーは、想像以上に大きな安心材料になります。
📌 上本町という落ち着いた街だからこそ、都会の喧騒から一歩離れ、静かに通える環境が整っているのです。
5. トレーナーが変わらないことの安心感
大手ジムでは、トレーナーが曜日ごと・時間帯ごとに変わることも少なくありません。
それが合わなかったり、相性に悩んだりする方も多いです。
Pureでは、私ひとりで運営しているため、担当者が変わることは一切ありません。
毎回の体調や変化を私自身がしっかりと把握し、微調整を重ねながら進めていけます。
💡 一度築いた信頼関係の上で、安心してトレーニングを続けられる。
これが、個人ジムの大きな強みです。
6. 人目を気にせず通える環境の価値
「他の人の視線が気になる」
この悩みを持つ方はとても多いです。
Pureは1室のみの完全個室。
他の利用者と鉢合わせることもなく、自分のことだけに集中できます。
ウェアやシューズも無料レンタル可能。
仕事帰りや予定の前後でも手ぶらで通えるという気軽さも、多くの方に喜ばれています。
また、私自身が適応障害を経験したからこそ、強くならなくていい、ありのままでいいという空気感を大切にしています。
7. まとめ｜どちらが正解ではなく「自分に合うジム」を
大手ジムと個人ジム、どちらが正解ということはありません。
重要なのは、あなたにとって無理なく通えるかどうか。
Pureは、「続かなかった過去がある」「人見知りで不安」「まずは試してみたい」
そんな方にこそ来ていただきたいジムです。
もし上本町でパーソナルジムをお探しなら、ぜひ一度、私と話してみてください。
👉 体験トレーニングを予約する
完全個室・有資格トレーナーによるやさしいサポート。
初心者や人見知りの方も、安心してお越しください。
筆者プロフィール
別府 敬祐｜NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー・ダイエット検定1級
大阪市天王寺区上本町の「パーソナルトレーニングジムPure」代表。
適応障害を経験し、「運動が苦手な人に寄り添う指導」を徹底。
完全個室＆トレーナー固定のマンツーマン指導で、初心者や人見知りの方でも安心して通えるジムを運営中。
