目次
- 自己紹介｜専門資格を持つパーソナルトレーナーがサポート
- パーソナルトレーナーの資格とは？NSCA-CPTの重要性
- ダイエット検定1級の知識で食事指導も安心！
- 資格だけじゃない！豊富な経験から得た指導力
- 初心者・運動が苦手な人でも安心できる理由
- まとめ｜資格×経験で初心者でも続けられる環境を提供！
1. 自己紹介｜専門資格を持つパーソナルトレーナーがサポート
はじめまして。上本町のパーソナルジム「Pure」 を運営している別府です。
私は NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー） を持ち、ダイエット検定1級 も取得しています。
パーソナルジムを探している方の多くは、
✅ 運動初心者で何をすればいいのか分からない
✅ 間違ったトレーニングでケガをしたくない
✅ 信頼できるトレーナーに指導してもらいたい
こんな悩みを抱えているのではないでしょうか？
私自身、適応障害を経験したことで、運動が苦手な人やジムに行くことに不安を感じる人の気持ちに寄り添う指導 を心がけています。
この記事では、パーソナルトレーニングジムPureの指導がなぜ安心なのか を、トレーナーの資格や専門知識の観点から詳しく解説します！
2. パーソナルトレーナーの資格とは？NSCA-CPTの重要性
📌 NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）とは？
パーソナルトレーナーには、さまざまな資格がありますが、NSCA-CPTは 「世界基準のトレーナー資格」 のひとつです。
🔹 NSCA-CPTの特徴
✅ 解剖学・生理学・運動科学の専門知識が必須
✅ 科学的に効果的で安全なトレーニングができる
✅ ケガのリスクを抑えながら効率よく運動を指導
この資格を持っていることで、
💡 初心者でも無理なく、安全にトレーニングできるプログラムを提供できる
💡 年齢や体力に応じたオーダーメイドのメニューを作成できる
例えば、Pureに通うお客様の中には、「自己流の筋トレで膝を痛めた」 という方がいらっしゃいました。
そうした方には、正しいフォームと適切な負荷設定を指導し、痛みなく効果的にトレーニングできるようサポート しています。
3. ダイエット検定1級の知識で食事指導も安心！
📌 ダイエット検定1級とは？
ダイエット検定1級は、「健康的に痩せるための栄養学や運動理論」 を学ぶ資格です。
🔹 ダイエット検定1級の強み
✅ 無理な食事制限ではなく、健康的に痩せる方法を指導できる
✅ リバウンドしにくい食事のコツが分かる
✅ 筋トレと栄養のバランスを考えたアドバイスができる
💡 ダイエットに失敗する人の多くは、「食べなければ痩せる」と思い込んでいることが原因です。
しかし、食事制限だけでは筋肉が減り、基礎代謝が落ちてしまいます。
Pureでは、一人ひとりに合った食事アドバイス を提供し、リバウンドせずに健康的に痩せるサポートをしています。
4. 資格だけじゃない！豊富な経験から得た指導力
📌 トレーナーとしての実績と経験
資格だけでなく、実際に 3つのパーソナルジムで指導経験を積んだ ことで、
✅ 初心者がつまずきやすいポイントを的確に指導できる
✅ お客様の悩みに合わせた柔軟なサポートが可能
💡 私自身、適応障害を経験したことから「運動が苦手」「ジムに行くのが不安」という気持ちに共感できます。
そのため、「初心者でも続けやすい環境」を提供することを大切にしています。
5. 初心者・運動が苦手な人でも安心できる理由
🔹 Pureが初心者におすすめな理由 ✅ トレーナーが固定だから、毎回違う人に指導される不安がない
✅ 完全個室で、周囲の目を気にせずトレーニングできる
✅ 科学的に正しいトレーニングを受けられる
✅ 食事管理までトータルでサポート
💡 特に「ジムに行くのが怖い」と感じている方でも、無理なく始められる環境を整えています！
6. まとめ｜資格×経験で初心者でも続けられる環境を提供！
パーソナルジムを選ぶときは、
✅ トレーナーの資格や知識がしっかりしているか
✅ 初心者でも無理なく続けられる環境か
をチェックすることが大切です。
上本町のパーソナルジムPure では、NSCA-CPTやダイエット検定1級の知識を活かし、
💡 初心者でも安全＆効果的にトレーニングできる環境を提供しています！
🔻 体験トレーニング受付中！まずはお気軽にお問い合わせください。
👉 体験トレーニングの予約はこちら
初心者の方も、運動に不安のある方も、一緒に楽しく続けられるトレーニングを始めましょう！
筆者プロフィール
別府 敬祐｜NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー・ダイエット検定1級
大阪市天王寺区上本町の「パーソナルトレーニングジムPure」代表。
適応障害を経験し、「運動が苦手な人に寄り添う指導」を徹底。
完全個室＆トレーナー固定のマンツーマン指導で、初心者や人見知りの方でも安心して通えるジムを運営中。
