目次
- 「行ってみたいけど、行けない」ジムに行けない人の本音
- トレーナーなのに、僕も“動けなくなった”
- 「寄り添うジム」は、甘やかすジムじゃない
- 上本町に“パーソナルジム”をつくった理由
- Pureが“運動が苦手な人専門”になったわけ
- 他と何が違う？完全個室×共感トレーナーの強み
- ジムが「怖くなくなる」瞬間を届けたい
- 最後に｜変わりたいのに動けない人へ
1. 「行ってみたいけど、行けない」ジムに行けない人の本音
「痩せたい。でも恥ずかしくてジムに行けない」
「運動が苦手で、器具の使い方がわからない」
「人見知りだから、声をかけるのも怖い」
こうした声を、これまで本当にたくさん聞いてきました。
SNSやテレビでは、運動の大切さや筋トレの効果がたくさん語られている。
でも――「わかってるけど、怖くて行けない」。
その“最初の一歩”が踏み出せない人は、意外と多いんです。
実は、かつての僕自身も、同じでした。
2. トレーナーなのに、僕も“動けなくなった”
僕はもともと運動が好きで、学生時代は格闘技にのめり込み、社会人になってからはプロの舞台も経験しました。
そして引退後、大手のパーソナルジムで働くようになりました。
でも、人間関係や環境のストレスが重なり、ある日突然、心がついてこなくなりました。
結果、「適応障害」と診断され、外にも出られず、誰にも会えず、1年半もの間、家にこもっていました。
体も心も動かない。
「自分には、もう何もできない」と思っていました。
でも――そんな僕を立ち直らせてくれたのが、「運動」だったんです。
3. 「寄り添うジム」は、甘やかすジムじゃない
医師の勧めで、少しずつ体を動かすことから始めました。
最初は、外に出るだけで精一杯。でも、ほんの5分歩くだけでも、少し気持ちが晴れる。
そうして少しずつ、体と心が回復していきました。
その時、強く感じたのが――
「運動って、“頑張るため”じゃなくて、“自分を取り戻すため”にあるんだ」ということ。
だからこそ僕は、再びジム業界に戻るとき、「追い込むジム」ではなく「寄り添うジム」をつくろうと決めました。
それは決して甘やかすことではなく、「その人にとっての最適」を一緒に探すという意味です。
4. 上本町に“パーソナルジム”をつくった理由
「なぜ上本町を選んだんですか？」と聞かれることがあります。
理由は明確で、静かで落ち着いた街だから。
喧騒から離れ、気を張らずに来られる場所。
駅からも徒歩圏で、谷町九丁目駅からも近い。そんな場所を探し、たどり着いたのがここ上本町でした。
大手ジムのような目立つ看板も、豪華な設備もありません。
でも、“自分だけの空間”で、自分のペースでトレーニングできる。
それこそが、Pureの価値です。
5. Pureが“運動が苦手な人専門”になったわけ
Pureには、以下のような方がよく来られます：
- 運動不足で体力が落ちてきた
- 太ってきたけど、どこから手をつければいいかわからない
- 運動が苦手で、ジムに行くのが怖い
- 人見知りで、誰かに声をかけられるのが苦手
だからこそ、Pureは「完全予約制・完全個室・担当固定」のジムにしました。
さらに、僕自身がNSCA-CPT（トレーナー資格）とダイエット検定1級を持ち、
トレーニングと食事の両面から、わかりやすく丁寧にサポートしています。
6. 他と何が違う？完全個室×共感トレーナーの強み
Pureが他のパーソナルジムと大きく違うのは、次の3点です。
✔ 担当が絶対に変わらない
僕ひとりで運営しているため、毎回同じトレーナーが対応します。信頼関係を築きやすい環境です。
✔ 完全個室で他の人と鉢合わせゼロ
トレーニング中に誰かと顔を合わせることが一切ありません。周囲の目を気にせず、自分に集中できます。
✔ 共感力のあるトレーナー
適応障害を経験した僕だからこそ、「動けない気持ち」や「自信のなさ」に心から寄り添えると自負しています。
7. ジムが「怖くなくなる」瞬間を届けたい
トレーニングをしていく中で、お客様の目が変わる瞬間があります。
「今日はこれできた」「身体がちょっと楽になったかも」
そんな何気ない一言に、僕は毎回胸が熱くなります。
ジムって、本当は怖い場所じゃない。
本来は、自分を好きになるための場所。
だから僕は、「変わりたいけど、動けない」その瞬間にいる方にこそ、
このジムを届けたいと思っています。
8. 最後に｜変わりたいのに動けない人へ
運動が苦手でも、人見知りでも、体力に自信がなくても――
それでも「変わりたい」と思っているなら、もうその気持ちがすべてのスタートラインです。
「できるか不安…」そんな声に、僕は何度も寄り添ってきました。
そして一人ひとりに合ったトレーニングで、少しずつ“前向きな自分”を取り戻していく姿を見てきました。
このブログを読んでくださったあなたが、
「ちょっと話を聞いてみようかな」と思ってくれたなら。
それだけでも、すでに半歩、動けています。
僕は、あなたのその勇気を、全力で受け止めたいと思っています。
📍店舗情報
パーソナルトレーニングジムPure
場所：大阪市天王寺区｜近鉄「上本町駅」徒歩7分、地下鉄「谷町九丁目駅」徒歩8分
▶ Webサイト：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/
筆者プロフィール
別府 敬祐｜NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー・ダイエット検定1級
大阪市天王寺区上本町の「パーソナルトレーニングジムPure」代表。
適応障害を経験し、「運動が苦手な人に寄り添う指導」を徹底。
完全個室＆トレーナー固定のマンツーマン指導で、初心者や人見知りの方でも安心して通えるジムを運営中。
