「これって聞いていいのかな？」がないジムへ｜初心者が安心して通える上本町のパーソナルジム

目次

1. 「質問してもいいのかな？」その不安が続かない原因に
2. 一般的なジムで初心者が感じる“聞きづらさ”
3. 「聞ける安心感」があるだけで継続率が変わる
4. 上本町のパーソナルジムPureが選ばれる理由
5. トレーナーの別府が大切にしていること
6. おわりに｜小さな「わからない」も、そのままにしなくていい

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1. 「質問してもいいのかな？」その不安が続かない原因に

ジムに通い始めたばかりの頃、
「このフォーム合ってるかな…？」
「マシンの使い方、これで正しいのかな…？」
そう思ったこと、ありませんか？

でも周りはみんな黙々とトレーニング。
スタッフも忙しそうで、聞くに聞けないまま――。

そのまま“なんとなく自己流”になり、効果を感じられずにジムを辞めてしまう方は少なくありません。
実は、「聞けないこと」こそが、ジムが続かない最大の原因なのです。

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2. 一般的なジムで初心者が感じる“聞きづらさ”

大手のフィットネスジムや24時間ジムでは、トレーナーが常駐していないことも多く、初心者の方は特に不安を感じやすい環境です。

• 周囲の視線が気になる
• 「今さら聞けない」と感じてしまう
• 質問したくても、誰に聞けばいいかわからない
• 筋トレ経験者ばかりに見えて気後れする

こうした空気が、「わからない」と感じたときの壁になります。

ですが、身体の使い方や呼吸、正しい姿勢などは、初心者が最初に“何度でも”確認したいこと。
その場で気軽に聞けなければ、モヤモヤは積み重なるばかりです。

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3. 「聞ける安心感」があるだけで継続率が変わる

逆に、「なんでも聞いて大丈夫ですよ」と言われた空間では、
驚くほど早く不安が解消され、トレーニングも自然と身につきます。

実際に、以下のような心理的な変化が起きます。

• 遠慮せず質問できる → 自信がつく
• 成長が実感できる → 続ける意欲につながる
• 「できるようになった」経験が → 自己肯定感を生む

つまり、「聞ける環境」があるだけで、初心者にとっての“ハードル”が一気に下がるのです。

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4. 上本町のパーソナルジムPureが選ばれる理由

上本町・谷町九丁目エリアにあるパーソナルトレーニングジムPureでは、
「わからないことは何度でも聞いてください」と伝えることを大切にしています。

💡Pureの特徴

• 完全予約制・完全個室
  　→ 他人の目が気にならない、静かな空間
• マンツーマン指導
  　→ ひとりに集中して対応できるから、どんな疑問にもすぐ答えられる
• NSCA-CPTの資格保有トレーナーが指導
  　→ 解剖学・運動生理学の知識をもとに、科学的で納得感のある説明
• ダイエット検定1級保有で食事相談も可能
  　→ 運動だけでなく、日常生活の「？」にも応えられる

特に運動が苦手な方、人見知りな方にとって、
「こんなこと聞いてもいいのかな？」という不安を払拭することが、何よりも大切だと考えています。

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5. トレーナーの別府が大切にしていること

私自身、以前に適応障害を経験したことで、
人と話すこと、相談することにハードルを感じていた時期がありました。

だからこそ、「質問するって勇気がいること」だということを、身をもって理解しています。

もし「この動き、合ってますか？」と聞いてもらえたら、
私はそれが信頼の証だと受け取ります。

どんな小さな疑問でも、「教えてほしい」と思ってくれたことが嬉しい。
だからこそ、私は何度でも、丁寧に、噛み砕いてお伝えするようにしています。

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6. おわりに｜小さな「わからない」も、そのままにしなくていい

人は、「知らない」「わからない」をそのままにしておくと、
自信を失い、挑戦しなくなってしまいます。

だからこそ、聞ける環境があることが、初心者にとって何よりの安心材料です。

上本町で運動初心者や人見知りの方に選ばれているパーソナルジムPureでは、
「こんなこと聞いてもいいのかな？」が、ひとつもない空間を目指しています。

あなたの「聞きたい」を、大切にできる場所でありたい。
そんな想いで、今日もひとりひとりと向き合っています。

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▶【公式HPはこちら】
👉 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/