「パーソナルジムは怖い」と思っていませんか？上本町で“安心して通えるジム”を目指して

目次

1. はじめに｜「怖い」と感じる気持ちは当然です
2. なぜパーソナルジムは“怖い”と思われているのか
3. 私が目指す「怖くないパーソナルジム」
4. 上本町で初心者に選ばれている理由
5. 他のジムとは違う、Pureのこだわり
6. “怖さ”がやわらぐ瞬間と、その後の変化
7. さいごに｜怖くても大丈夫。そこから変われます

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1. はじめに｜「怖い」と感じる気持ちは当然です

上本町・谷町九丁目エリアにあるパーソナルトレーニングジムPureの別府と申します。
私はこれまで「運動に自信がない」「ジムが怖い」と感じている方の声をたくさん聞いてきました。

その不安は、決して特別なものではありません。
そして、そんな不安を抱えたままでも「通っていい」と伝えたくて、この記事を書いています。

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2. なぜパーソナルジムは“怖い”と思われているのか

「怖そうだから通えない」
この言葉を、何度聞いてきたか分かりません。

理由はさまざまですが、主に次のようなイメージがあるようです。

• トレーナーが厳しそう
• スポーツ経験者しかいない気がする
• 怒られそう、笑われそう
• 自分の体型を見られるのが恥ずかしい
• 筋肉ムキムキの空間に馴染めなさそう

つまり、「置いていかれる」「否定される」ような空気を感じてしまうのです。

しかし、それはすべて「誤解」です。
少なくとも、私が運営しているジムにおいては、真逆の空間を意識しています。

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3. 私が目指す「怖くないパーソナルジム」

私自身、かつては「もっと強くなりたい」と思って運動を始めた一人です。
でもその一方で、他人との距離感やプレッシャーに弱く、人見知りな自分にとって、運動の場が苦痛だったこともあります。

また、私は過去に適応障害を経験したこともあり、心身の不調や不安への理解には自信があります。
だからこそ、「誰にとっても優しいジムでありたい」という想いで、一人でこのジムを立ち上げました。

Pureは、こんな方に来てほしい場所です。

• 運動に苦手意識がある方
• 人見知りで質問するのが怖い方
• 運動経験がない方
• ジムで浮いた経験がある方

“怖くないジム”を本気で作っています。

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4. 上本町で初心者に選ばれている理由

上本町駅から徒歩7分、谷町九丁目駅から徒歩8分。
静かな立地にある完全個室のパーソナルジム。
他の利用者と鉢合わせることは一切ありません。

また、トレーナーは私ひとり。
毎回同じ人が対応することで、徐々に信頼関係が築けるようにしています。
「今日は少し話すだけにしましょうか」そんな会話が生まれることもあります。

さらに、NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定資格）とダイエット検定1級を保有し、無理のない、体と心の両面に配慮した指導を行っています。

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5. 他のジムとは違う、Pureのこだわり

●トレーナー変更がないことの安心感
「また一から説明するのが面倒」「前回と違う人で不安」
そんな声をゼロにしたくて、別府ひとりで運営しています。

●静かな空間で集中できること
音楽がうるさくて緊張することも、周囲の視線に悩むこともありません。
落ち着いた空間だからこそ、“自分に集中”できるのです。

●無理な指導は一切なし
その日の体調や気持ちに寄り添いながら、
「今日は少し休みましょう」と言える関係を大切にしています。

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6. “怖さ”がやわらぐ瞬間と、その後の変化

最初に来られた方が、ふと笑顔になる瞬間があります。
それは、「あ、ここは怒られない場所だ」と感じてくれた時です。

少しずつ表情が柔らかくなり、体の変化にも気づけるようになる。
「もう一歩、頑張ってみようかな」
そんな気持ちが自然と芽生える――。

これは、強制や恐怖ではなく、安心感から生まれる変化です。
私はこの瞬間に立ち会えることを、いつも光栄に思っています。

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7. さいごに｜怖くても大丈夫。そこから変われます

「怖い」「不安」「緊張する」
それでもいいんです。誰にでもある感情です。

だからこそ、“怖くないパーソナルジム”を本気で目指しています。
あなたが怖がりながらでも、一歩を踏み出せるように。
そんな場所であるために、今日もこのジムの灯をともしています。

上本町・谷町九丁目エリアで、「怖くないパーソナルジム」を探している方がいたら、ぜひ一度、気軽にお越しください。

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【ジムのご案内】

パーソナルトレーニングジムPure
▶ 所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 CUBE上町台8F（谷町九丁目駅 徒歩8分）
▶ アクセス：近鉄線「大阪上本町駅」徒歩7分、大阪メトロ「谷町九丁目駅」徒歩8分
▶ 完全個室・一人運営・初心者専門対応
▶ URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/

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