「お金がもったいないから運動しない」は大間違い。上本町のパーソナルジムが本気で伝えたい話

目次

1. はじめに｜「運動にお金をかけるなんてもったいない」と感じている方へ
2. 本当に“もったいない”のはどっち？
3. お金がもったいないから運動しない人の特徴とは
4. なぜ「お金をかける運動」は価値があるのか
5. 上本町のパーソナルジムが大切にしている考え方
6. 自分の未来に投資するという視点
7. 最後に｜「もったいない」を超えた先にあるもの

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1. はじめに｜「運動にお金をかけるなんてもったいない」と感じている方へ

大阪・上本町で完全個室・初心者専門のパーソナルジムPureを運営している、トレーナーの別府です。
NSCA-CPT（全米認定パーソナルトレーナー）の資格を持ち、運動が苦手な方や人見知りの方を中心にサポートしています。

体験のご予約や問い合わせの中で、よく聞く言葉があります。

「ジムにお金をかけるのはちょっと…」
「自分にそんな価値あるかな…」

そう言って、運動を後回しにしてしまう方がとても多いんです。

でも、その考え方こそが、“本当のもったいなさ”に気づけない原因だと感じています。

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2. 本当に“もったいない”のはどっち？

たとえば、こんなケースを想像してください。

• 年齢とともに疲れやすくなり、休日は寝るだけ
• ちょっと階段を上がるだけで息切れ
• 服選びが楽しめず、買い物が億劫に
• 気づけば医療費がかさんでいく
• 自信がなくなり、人付き合いも減る

これって、「運動しなかった未来」の一部です。

つまり、“お金をかけないことで失っているもの”の方がよっぽど高くついているということに、多くの方が気づいていません。

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3. お金がもったいないから運動しない人の特徴とは

ここで、あえて厳しく本質を突くリストを出します。
もし当てはまるものがあれば、ちょっと立ち止まって読んでください。

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• タバコやお酒には月1万以上使っているのに、ジム代は高いと感じる
• 500円のランチに迷い、3万円の美容機器は即決する
• Amazonでポチッと買った健康器具が部屋の隅でホコリをかぶっている
• 「いつか運動しよう」が1年以上続いている
• 健康の不安はあるけど、動くのは“また今度”
• 情報ばかり集めて実行に移さない
• 「自己投資」という言葉に抵抗がある
• 何にお金を使っているのか、自分でもわからない

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こうした傾向がある人ほど、「お金をかけてでも運動する」ことの価値を実感すると、人生が変わります。

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4. なぜ「お金をかける運動」は価値があるのか

お金を払うからこそ、次のような変化が生まれます。

• 「やらなきゃ」と自然に思えるようになる
• “時間”を確保する覚悟が生まれる
• 自己肯定感が上がる
• 成果を出すためのプロの視点が入る
• 継続できる「仕組み」が手に入る

つまり、パーソナルジムに通うことは、単なる「運動」ではなく、「自分の人生を取り戻すプロセス」なんです。

最初はお金がかかるように見えても、
得られる価値はそれ以上に時間・健康・自信・人間関係・人生の質に広がっていきます。

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5. 上本町のパーソナルジムが大切にしている考え方

上本町の静かな住宅街にあるパーソナルトレーニングジムPureは、見た目の派手さも、豪華な設備もありません。

でも、運動が苦手な方や人見知りの方が「また来よう」と思える場所であることだけは、絶対に譲れません。

トレーナーは私ひとり。
毎回担当が変わることもなく、ペースも雰囲気も“その人の心拍数”に合わせていきます。

だからこそ、「こんな空間なら、月にいくら払ってももったいなくない」と言っていただけることがあるのです。

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6. 自分の未来に投資するという視点

たとえば毎月3万円のパーソナルジム代。
1日あたりにすると約1,000円。

1,000円で、

• 正しいトレーニングの知識が得られて
• 自分の変化に気づいてもらえて
• 健康が手に入って
• 心が軽くなって
• 自信が湧いてくる

これを“高い”と感じるか、“必要経費”と捉えるかで、人生は大きく変わります。

「運動しないままの未来」と比べたとき、どちらが“もったいない”のでしょうか？

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7. 最後に｜「もったいない」を超えた先にあるもの

もし今、この記事を読んでいるあなたが、

• 「通いたいけど高い」
• 「自分に払うのは贅沢」
• 「もっと必要なことがある気がする」

そんな風に感じているなら、どうか一度立ち止まって考えてみてください。

あなたの体は、あなたにしか守れません。

「もったいない」と感じるその一歩が、
未来の“やっておけばよかった”を消してくれるかもしれません。

上本町・谷町九丁目周辺で、静かに、自分のペースで、
でも確実に変わっていける場所を探している方へ。

あなたの「もったいない」が、「やってよかった」に変わる瞬間を、ぜひPureで迎えてください。

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【ジムのご案内】

パーソナルトレーニングジムPure
▶ 所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 CUBE上町台8F（谷町九丁目駅 徒歩8分）
▶ 特徴：初心者専門・完全個室・一人運営・NSCA-CPT資格保有
▶ URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/