にぎやかなジムがしんどいあなたへ。上本町の個室パーソナルジムという選択肢

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目次

1. 「ジムに行きたいのに行けない」その気持ちがわかります
2. 周囲の視線・にぎやかさがストレスになる方へ
3. 人見知り・体力に不安がある方でも安心できる環境
4. 上本町の完全個室パーソナルジムPureが選ばれる理由
5. トレーナー別府の経験と想い｜適応障害を経験して気づいたこと
6. 自分を変えたいと思った今が、一番のチャンスです
7. 最後に｜「あなたのペースで大丈夫」という場所をつくっています

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1. 「ジムに行きたいのに行けない」その気持ちがわかります

「ジムに通ってみたいけど、なんだか怖い」
「人が多くて緊張する」
「運動経験がないから、できないと思われそうで恥ずかしい」

そう思って、検索だけしてやめてしまった方。
その気持ち、痛いほどよくわかります。

なぜなら、私自身もかつて人と関わることに大きな不安を抱えていたからです。
トレーナーとして皆さんをサポートしている今でも、「不安を抱えている方の気持ち」を想像することは難しくありません。

だから私は、“人目を気にせず、運動が苦手でも始められる場所”を上本町に作りました。

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2. 周囲の視線・にぎやかさがストレスになる方へ

多くのスポーツジムやフィットネスジムは、にぎやかで活気がある一方、人の視線や環境に敏感な方にはストレスになる要素も多く存在します。

• 大きな音楽
• 声を出す利用者
• 他人の目線
• 器具の使い方がわからないまま孤立してしまう

「できない自分」が浮いてしまう感覚。
「何かやらなきゃ」と焦ってしまう空気。
こうした“環境のストレス”は、実はとても根深いものです。

だからこそ、にぎやかなジムがしんどいと感じる方にとって、落ち着いた空間での運動習慣こそが救いになることを伝えたいと思っています。

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3. 人見知り・体力に不安がある方でも安心できる環境

パーソナルトレーニングジムPureでは、「人と話すのが苦手」「体力に自信がない」という方が安心して通える環境づくりを徹底しています。

▶ こんな方におすすめです

• 人見知りでジムに行くのが怖い
• 運動が苦手で体力がない
• 周りに見られるのが恥ずかしい
• 大勢の中では集中できない
• 誰かに話しかけるのが苦手

そういった方でも、「この空間なら続けられる」と感じていただけるよう、完全予約制・完全個室のパーソナルジムとして設計しています。

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4. 上本町の完全個室パーソナルジムPureが選ばれる理由

私のジム【パーソナルトレーニングジムPure】は、上本町駅から徒歩7分、谷町九丁目駅から徒歩8分の静かな住宅街にある隠れ家的な個室パーソナルジムです。
運動が苦手・初心者・人見知りの方の“最初の一歩”を応援するため、以下のような特徴を持っています。

✅ Pureの7つの強み

• トレーナーは私ひとりだけ → 担当が変わらない安心感
• NSCA-CPT保有 → 初心者でもわかりやすい科学的な指導
• ダイエット検定1級 → 食事の悩みにも具体的に対応
• 完全予約制 → 他の利用者と鉢合わせしない
• 1室のみの完全個室 → 周囲の目が気にならない
• マンツーマン指導 → 他人と比べることがない
• 静かな空間 → 会話も落ち着いてできる、緊張しにくい

「できることから、無理なく」「話しかけなくても大丈夫」「不安になったらいつでも頼れる」
そんな環境を用意しています。

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5. トレーナー別府の経験と想い｜適応障害を経験して気づいたこと

私は以前、仕事のストレスから適応障害を患いました。
日常会話もつらく、人と会うのが怖くて、外に出ることすら苦痛だった時期があります。

そのとき、担当医にすすめられて再開したのが「運動」でした。
最初はほんの少しストレッチするだけでも息が上がり、うまく動けないことに落ち込んでいました。
でも、少しずつ「動けた」「できた」が増えていくうちに、自信や気力が回復していくのを感じました。

この経験があったからこそ、今の私のスタンスがあります。
運動を教えるだけでなく、「自分に自信が持てない人に寄り添うトレーナーでいたい」という想いで向き合っています。

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6. 自分を変えたいと思った今が、一番のチャンスです

「そろそろ本気で運動しないと…」
「体が重くなってきた…」
「今のままだとまずい気がする…」

そう思ってこのページにたどり着いたなら、今こそが変わるタイミングです。
最初の一歩はとても勇気がいります。でも、「やってみたら意外と大丈夫だった」という声を、これまで何度も聞いてきました。

今の不安や緊張を減らすことができるのは、環境です。
ひと目を気にせず、静かに、自分のペースでトレーニングできる環境。
それが、上本町の個室パーソナルジムPureの強みです。

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7. 最後に｜「あなたのペースで大丈夫」という場所をつくっています

私は、頑張っている人よりも「頑張れない人」の気持ちに寄り添いたい。
「変わりたいけど、怖い」
「やりたいけど、続けられるか不安」
そんな方と、一緒に進んでいきたいと思っています。

運動が得意な人のためのジムではありません。
むしろ、「苦手な人が、安心して始められるジム」でありたい。
それが、私の目指す場所です。

どうか、“自分だけのための空間”で、一緒に第一歩を踏み出してみませんか？

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▶ 詳細・ご予約はこちらから
👉 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/