人見知りだった自分が、人見知りの方とつながれる理由｜上本町の小さなパーソナルジムから伝えたいこと

目次

1. はじめに｜小さなパーソナルジムの自己紹介
2. 人見知りだった自分が、なぜ今トレーナーなのか
3. 自信がなかったからこそ、共感できる
4. 声をかけられなかった過去と、今の関わり方
5. パーソナルジムで「人見知りでも大丈夫」と言える理由
6. 上本町で選ばれる理由｜少人数運営だからこそ
7. まとめ｜「人見知りでもいい」と思える場所をこれからも

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1. はじめに｜小さなパーソナルジムの自己紹介

大阪・上本町エリアにて完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムPureを運営している別府です。
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）の資格を持ち、運動が苦手な方・人見知りの方・ダイエット初心者の方を対象にトレーニングサポートを行っています。

谷町九丁目駅からも徒歩8分ほどとアクセスも良く、「ジムに通うのが怖い」「人前で体を動かすのが恥ずかしい」という方が、ひとりで安心して来られるような空間づくりにこだわっています。

今回のテーマは、「人見知りだった自分が、なぜ人見知りの方とつながれるのか」。
これは、僕の中でずっと大切にしている“答え”です。

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2. 人見知りだった自分が、なぜ今トレーナーなのか

実は、私は昔から極度の人見知りでした。

小学生の頃、人前で話すと顔が真っ赤になるタイプ。
「間違えたらどうしよう」「笑われたらどうしよう」と常に不安が先に立ち、周囲の目ばかりを気にしていました。

中学の頃にはその性格が原因で孤立し、学校にも行けなくなった時期がありました。
その後、心の中に「変わりたい」という小さな灯がともり、高校から運動に打ち込みはじめ、最終的にパーソナルトレーナーという道を選びました。

でも、根本的な人見知りがなくなったわけではありません。
ただ、人との距離感や、相手の気持ちに寄り添う姿勢は、過去の自分の経験があったからこそ育まれたのだと思っています。

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3. 自信がなかったからこそ、共感できる

パーソナルジムに来られるお客様の中には、人前で運動することに大きな抵抗がある方が少なくありません。

「こんな自分がジムに行っても大丈夫ですか？」
「人と話すのが苦手で…」
「どうしても自信がなくて…」

そんな声を聞いたとき、僕の心の中には、かつての自分がよみがえります。
そして、ただ「大丈夫ですよ」と言うのではなく、“本当に大丈夫”だと感じてもらえるような空気を作ることに全力を注いでいます。

相手のペースを尊重する。
無理に盛り上げようとしない。
目を合わせすぎないことも、ときには必要。

「静かな共感」という言葉があるなら、まさにそれが僕の理想の接し方です。

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4. 声をかけられなかった過去と、今の関わり方

昔の僕は、人に声をかけられませんでした。
話しかけたい気持ちはあるのに、「なんて言えばいいか分からない」「変に思われたくない」と思ってしまって。

そんな自分が、今ではたくさんの方の身体と心に関わる仕事をしていることが、不思議にも思えます。

でも、だからこそ思うんです。
「人見知りって、悪いことじゃない」って。

慎重に相手を見て、言葉を選んで、静かに信頼関係を築いていく力がある。
人との距離の取り方に、優しさと繊細さがある。
僕自身がそれに気づけたのは、人見知りのお客様と関わってきたからです。

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5. パーソナルジムで「人見知りでも大丈夫」と言える理由

Pureでは、お客様と1対1でしかトレーニングを行いません。

他の利用者がいる中で気を使ったり、知らない人と空間を共有するストレスは一切ありません。
毎回同じトレーナー（僕）が対応し、会話のテンポや距離感も、お一人お一人に合わせています。

「今日は黙っていたい」という日も、「少し聞いてほしいことがある」という日も、どちらでも構いません。

言葉にしなくても伝わる空気を大切にしているからこそ、人見知りの方に選んでいただけているのだと思います。

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6. 上本町で選ばれる理由｜少人数運営だからこそ

上本町・谷町九丁目エリアには、数多くのパーソナルジムがあります。
それぞれに特色がありますが、私のジムが他と違うのは「小ささ」と「属人性」です。

• トレーナーは一人だけ（担当が変わらない）
• 完全個室で、他人と顔を合わせない
• 一日最大3名までに制限した予約枠
• 人見知りの方を前提にした対応と言葉選び

こうした一つひとつの積み重ねが、「初めてジムに行けました」「続けられました」というご報告に繋がっているのだと感じています。

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7. まとめ｜「人見知りでもいい」と思える場所をこれからも

ジムに通うのが恥ずかしい。
人前で体を動かすのが怖い。
声をかけられると緊張してしまう。

そう感じることは、決して「おかしいこと」ではありません。
むしろ、それだけ周囲に気を使ってきた優しい人だと思います。

そんな方々が、自分らしく、焦らず、笑って過ごせる場所をこれからも作っていきたい。
そして、自分自身がそうだったように、「人見知りでも変われる」ということを、これからもこのジムを通じて伝えていきます。

上本町で、心と体が軽くなるパーソナルジムを探している方へ。
ここは、ひとりで大丈夫な場所です。
勇気を出して来てくださるその一歩を、そっと受け止めさせてください。

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【ジムのご案内】

パーソナルトレーニングジムPure
▶ 所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 CUBE上町台8F（谷町九丁目駅 徒歩8分）
▶ 特徴：完全個室・一人運営・初心者専門・NSCA-CPT資格保持
▶ URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/