「不安が強くて通えない…」そんな方でも通いやすい上本町のパーソナルジムとは？

目次

1. はじめに｜トレーナー別府より
2. 「不安が強い」ということは、悪いことではありません
3. なぜジム通いに不安を感じてしまうのか
4. 不安が強い方でも安心して通える理由
5. 他のジムとここが違う｜完全個室・ひとり運営の安心感
6. 谷町九丁目から徒歩圏、静かな上本町にある隠れ家
7. さいごに｜一歩踏み出すことがゴールじゃなくていい

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1. はじめに｜トレーナー別府より

はじめまして。
大阪・上本町にあるパーソナルトレーニングジムPureを運営している、トレーナーの別府と申します。

私はこれまで、たくさんの「運動が苦手」「ジムが怖い」「人が苦手」という方のトレーニングを担当してきました。
その多くの方に共通していたのが、「不安が強い」ということ。

私自身、かつて適応障害を経験したことがあります。
その経験を通して、「不安がある状態で新しいことを始めることの難しさ」や、「安心できる環境の大切さ」を、痛いほど知りました。

だからこそ、“不安が強い方が、心から安心して通えるジム”を目指してこの場所を作りました。

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2. 「不安が強い」ということは、悪いことではありません

まず最初にお伝えしたいのは、
「不安を感じることは、悪いことではない」ということです。

不安が強いというのは、繊細で感受性が高く、物事に丁寧に向き合おうとしている証でもあります。
それだけ「変わりたい気持ちが強い」とも言えます。

でも、多くの方はその不安を「弱さ」だと捉えてしまい、
「こんな自分が通ってもいいのか」と悩み、立ち止まってしまいます。

だからこそ私は、「不安なままでも大丈夫」と伝えたいです。

一歩を踏み出せなくても、自分を責めないでください。
安心できる環境があれば、変化は必ず始まります。

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3. なぜジム通いに不安を感じてしまうのか

パーソナルジムというと、多くの方がこんな不安を抱えます。

• 「トレーナーが怖かったらどうしよう」
• 「人と話すのが苦手だから、緊張する」
• 「できなかったら怒られるかも」
• 「体型を見られるのが恥ずかしい」
• 「運動神経がないから、ついていけない気がする」

これらはすべて、実際にお客様からよく聞く声です。

つまり、「特別な不安」ではないのです。

むしろ、最初にそう感じるのは自然なこと。
それを受け止めてくれる環境があるかどうかが、
“通い続けられるかどうか”を左右する最大のポイントになります。

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4. 不安が強い方でも安心して通える理由

私が運営するパーソナルトレーニングジムPureでは、以下の理由から、
不安を抱えている方が「ここなら通える」と言ってくださることが多いです。

● 完全個室・マンツーマン指導

他の利用者の視線を気にする必要がありません。
一人の空間で、「話さなくてもいい」「失敗しても大丈夫」という空気を大切にしています。

● 担当が変わらない安心感

私一人で運営しているため、毎回担当が変わることはありません。
「毎回初対面」のような不安はゼロです。

● トレーニーの気持ちに寄り添える経験

私自身が適応障害を経験しており、精神的な不安定さに悩んだ時期がありました。
だからこそ、精神的な不安に対する理解と配慮を徹底しています。

● 無理に喋らなくていい空間づくり

必要以上に話しかけません。
気まずさや沈黙への気遣いを感じることなく、自分のペースで過ごせます。

● 「できたか」より「通えたか」を大事にする

成果やスピードより、まずはジムに来られたこと自体を肯定します。
「今日は来れただけで十分」——そう感じていただけることを目指しています。

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5. 他のジムとここが違う｜完全個室・ひとり運営の安心感

上本町エリアには多数のパーソナルジムがあります。
その中でも、「完全個室＋ひとり運営」というスタイルは珍しいかもしれません。

多くのジムでは、以下のような特徴があります。

• トレーナーが毎回変わる
• 他の利用者と同じ空間を共有する
• 指導がハードすぎてついていけない

それに対し、Pureはひとりだけの空間・ひとりのトレーナー・ひとりのペース。
「何をしても大丈夫」と感じられる安心感が、ここにはあります。

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6. 谷町九丁目から徒歩圏、静かな上本町にある隠れ家

当ジムは、大阪メトロ「谷町九丁目駅」から徒歩8分、近鉄「上本町駅」から徒歩7分の場所にあります。

にぎやかな商業エリアではなく、落ち着いた住宅街の中にある静かなマンションの一室です。

入口も控えめで、目立つことが苦手な方にとって非常に通いやすい環境となっています。

人目を気にせず、エレベーターで直接ジムの部屋まで上がれる構造なので、
「誰かに見られたくない」という不安も解消されやすいです。

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7. さいごに｜一歩踏み出すことがゴールじゃなくていい

不安が強い方にとって、ジムに「通う」と決めるだけでも大きな決断です。
でも、無理に行動しようとしなくて大丈夫です。

「通いたいけど怖い」
「体験予約ボタンを押せない」
「何を話せばいいかわからない」

それでも構いません。
そんなふうに悩んでいる時間も、あなたにとって必要なプロセスです。

私は、来てくださるすべての方を「勇気ある一歩を踏み出した人」として尊重しています。

運動が得意じゃなくても、不安が強くても、
「変わりたい」「少しでも前に進みたい」と思っているその気持ちこそが、
あなたの中にある強さの証拠です。

よかったら、一度だけでも足を運んでみてください。
そのときは、あなたの不安に、全力で寄り添わせていただきます。

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【ジムのご案内】

パーソナルトレーニングジムPure
▶ 所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 CUBE上町台8F（谷町九丁目駅 徒歩8分）
▶ 特徴：完全個室・一人運営・初心者専門・NSCA-CPT資格保持
▶ URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/