目次
- はじめに｜上本町の静かなジムから伝えたいこと
- 「またやってしまった…」を責めない理由
- 成長には“遠回り”が必要です
- 谷町九丁目の隠れ家パーソナルジムで守りたいもの
- 初心者や人見知りの方が変われる環境とは
- 失敗しても笑えるジムをつくりたかった
- 最後に｜失敗を前提にできる場所へ
1. はじめに｜上本町の静かなジムから伝えたいこと
大阪・上本町で完全個室・一人運営のパーソナルジムPureを営んでおります、トレーナーの別府です。
NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー）の資格を持ち、初心者や運動が苦手な方、人見知りの方を中心に、無理のないサポートを行っています。
私のジムに来てくださる方の多くは、「自分に自信がない」「何度もダイエットに失敗してきた」「何をやっても続かない」と悩んでいます。
そんな方に、どうしても伝えたいことがあります。
それは、「同じ失敗を何度しても、責められることはない」ということです。
2. 「またやってしまった…」を責めない理由
たとえばこんな声をよく聞きます。
- 「またお菓子を食べてしまいました…」
- 「運動、サボってしまいました」
- 「気持ちが沈んで動けませんでした」
そしてそのあとに続くのが、「すみません」「情けないです」という言葉です。
ですが、私はこう思っています。
謝る必要なんて、まったくない。
失敗することは、努力の証拠です。
「変わろう」と思ったからこそ、行動して、うまくいかなくて、また挑戦しようとしている。
むしろ、「また来よう」と思ってくれたことがすでに大きな一歩なのです。
3. 成長には“遠回り”が必要です
人は、まっすぐ変われるわけではありません。
特に運動が苦手だったり、自分に自信が持てない人にとって、前に進むには「躓きながらの一歩」が必要です。
実際、何度も同じ失敗を繰り返す方が多くいます。
- 運動の習慣がつかない
- 食事をコントロールできない
- 気分が落ち込むと家に引きこもってしまう
でもそれは、普通のことです。
「できなかった自分を責めて、通うのをやめてしまう」――これは最も避けたいこと。
私のジムは、「また来よう」と思える場所であることを何より大切にしています。
4. 谷町九丁目の隠れ家パーソナルジムで守りたいもの
谷町九丁目から徒歩8分の場所にあるPureは、完全予約制・完全個室・トレーナーは私ひとりという小さな空間です。
この「小ささ」が、私にとっては大きな強みです。
他人の視線を気にせず、ゆっくりペースで進める。
「うまくいかない自分」を出せる。
そして、何度同じ失敗をしても、否定されない。
そんな環境でなければ、本当の変化は生まれないと考えています。
だからこそ私は、このスタイルを変えるつもりはありません。
効率よりも、関係の深さと信頼を優先しているのです。
5. 初心者や人見知りの方が変われる環境とは
運動が苦手な方、人と話すのが苦手な方にとって、パーソナルジムに通うこと自体が挑戦です。
そんな中で、思うように進まなかったときに「また怒られるかも」「恥ずかしい」と思ってしまうと、心は閉じてしまいます。
でも、私のジムでは、何もできなくても、また来てくれたことをまず肯定します。
- 食事を気にできなかった日があっても
- 運動ができなかった週があっても
- 同じ話を何度されても
「それでも来てくれてありがとう」と心から伝えたい。
責めない、急かさない、見放さない。
それが、初心者の方が変われる唯一の環境だと信じています。
6. 失敗しても笑えるジムをつくりたかった
私自身、これまで何度も失敗をしてきました。
トレーニングも、人間関係も、仕事も。
そして、心の不調を抱えて、立ち止まった経験もあります。
だからこそ、誰よりも思います。
「失敗したことを笑ってくれる人」がいれば、また頑張れる。
それがトレーナーである私の役目だと感じています。
- 「またお菓子食べたんですか！」じゃなくて
- 「そんな日もありますよ（笑）」でいい
- 「次は一緒にリズムを整えましょうね」でいい
責められないから、また挑戦できる。
そんなパーソナルジムを、上本町で続けていきたいと心から思っています。
7. 最後に｜失敗を前提にできる場所へ
もし今、この記事を読んでいるあなたが、
- 「変わりたいけど自信がない」
- 「何度も同じ失敗をして落ち込んでいる」
- 「通っても迷惑をかけそう」と思っているなら、
大丈夫です。
パーソナルトレーニングジムPureは、失敗を前提にしたジムです。
どんな状態でもいい、途中で止まってもいい、戻ってきてくれるだけで嬉しい。
そんな風に、ひとりの人と丁寧に向き合うことを大切にしているジムです。
上本町・谷町九丁目エリアで、自分のペースで変わっていける場所を探しているなら、ぜひ一度体験にお越しください。
あなたの挑戦を、責めることなく、一緒に見守りたいと思っています。
【ジムのご案内】
パーソナルトレーニングジムPure
▶ 所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 CUBE上町台8F（谷町九丁目駅 徒歩8分）
▶ 特徴：完全個室・初心者専門・NSCA-CPT資格保有・一人運営
▶ URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575522/
筆者プロフィール
別府 敬祐｜NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー・ダイエット検定1級
大阪市天王寺区上本町の「パーソナルトレーニングジムPure」代表。
適応障害を経験し、「運動が苦手な人に寄り添う指導」を徹底。
完全個室＆トレーナー固定のマンツーマン指導で、初心者や人見知りの方でも安心して通えるジムを運営中。
